JETZT

"Noch etwas ist notwendig, um lebendig zu sein: jetzt zu sein. Was heißft das? Es heißt in erster Linie, etwas zu verstehen, was die wenigsten verstehen, nämlich: dass die Vergangenheit nicht die Wirklichkeit ist, ebenso wenig wie die Zukuft, und dass in der Vergangenheit und in der Zukunt zu leben bedeutet, tot zu sein. Mir ist durchaus klar, dass es in der Vergangenheit viele wunderbare Dinge gibt, aus den wir auch etwas lernen können, und das die Vergangenheit uns beeinflusst und formt. Gut! Aber sie ist nicht die Wirklichkeit."     

-  Anthony de Mello 








Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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76534 Baden-Baden
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Seelischer Schutzpanzer

"Wenn Sie sogar im Schlechten das Gute finden, kann ihnen das den starken seelischen Schutzpanzer eines Gewinners geben."      

Aus : Brown / Fenske: So denken Gewinner - Warum Erfolg wenig mit IQ zu tun hat und andere Ergebnisse der Gehirnforschung. - Kapitel 6 / Resilienz / Seite 200
  


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Schnell zum Bahnhof......

"Gewisse Menschen werden nie etwas lernen, weil sie alles zu schnell begreifen. Weisheit ist schließlich kein Bahnhof, an dem man ankommt, sondern eine Art zu reisen.
Reist man zu schnell übersieht man die Landschaft."   

Anthony de Mello




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Atem holen

"Wenn Sie geübt sind, können Sie auch im Arbeitsalltag immer wieder durch Kurzentspannung in den Alpha-Zustand gelangen......


Das Abwechseln von Spannung und Lösung - Sinnbild vieler körperlicher und mentaler Vorgänge - ,von Aufnehmen und Hingeben wird im Atemgeschehen erfahrbar."

(Jochem Kießling-Sonntag - Erfolg durch Mentale Stärke 2013


 
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Lebens-Qualität

"Das Leben wird nach der Qualität und nicht nach der Zahl der Tage gemessen." 

- Anthony de Mello




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Mut und Glück

"Mut steht am Anfang des Handelns, und Glück am Ende."  Demokrit

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Dem Alltäglichen Sinn verleihden

Alltasgrituale verleihen dem Alltäglichen Sinn und schärfen das Bewußtsein für das Hier und Jetzt.

(Jochem Kießling-Sonntag - Erfolg durch Mentale Stärke) 

Rituale

Rituale vermitteln Struktur und wirken so seelisch stärkend.

(Jochem Kießling-Sonntag - Erfolg durch Mentale Stärke) 

Geben Sie Ihrem Leben einen starken Rhythmus

"Geben Sie Ihrem Leben einen starken Rhythmus.......Eine gute Möglichkeit, einen Zugang zu den inneren Rhythmen zu gewinnen, ist die Hinwendung zur Atmung. Die Atmung ist ein jederzeit zugängliches Urphänomen des Rhythmischen im eigenen Körper. Im Wechsel von Einatmung und Ausatmung, im Gewahrsein der physiologischen Atempause nach der Ausatmnung wird die Balance von Ruhe und Bewegung, von Geben und Nehmen im Zusammenklang von Körper und Seele am leichtesten erfahrbar."  (Jochem Kießling-Sonntag - Erfolg durch Mentale Stärke)